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日本战国的那些猛将到底多高?

日本战国时期的猛将身高因个人差异而异，但根据史书记载和一些现存的肖像画来看，他们的平均身高可能在当时的日本人群中相对较高。 其中最著名的猛将之一，武田信玄被说成身高约180厘米左右。一般来说，他被认为是身材相对高大的人，而这也与他的英勇战斗风格和领导能力相呼应。 另一位著名的战国猛将，织田信长的身高大约是170-178厘米。虽然他的正式历史记载中没有提及身高，但根据当时留下的人物肖像画和相关史书的描述，可以推测他的身高相对较高。 其他在战国时期活跃的猛将，如上杉谦信、德川家康、豊臣秀吉等，他们的具体身高很难确定，因为没有确凿的历史记录和肖像画作为参考。 总的来说，战国时期的猛将身高因个人差异而异，但相对来说他们普遍比当时的一般人要高大一些。需要注意的是，这些身高信息可能会受到历史记载和肖像画的限制，因此具体身高可能存在一定的误差。

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怎么判断自己的生活习惯是否健康？有哪些会严重影响健康的习惯？

要判断自己的生活习惯是否健康，可以考虑以下几点： 1. 饮食习惯：是否有均衡的饮食，摄取足够的营养物质，追求多样化的食物选择，避免过量摄入高脂肪、高糖分、高盐分的食物。 2. 运动习惯：是否定期参加适量的体育锻炼，保持体能健康，增强心肺功能。 3. 睡眠习惯：是否有规律的睡眠时间，每天保证足够的睡眠，养成良好的睡眠习惯。 4. 健康的心理状态：是否保持积极乐观的态度，减少压力和焦虑，寻求合适的应对方法。 5. 避免有害物质：是否远离烟草、酒精和毒品，减少空气污染和有害物质对身体的伤害。 会严重影响健康的习惯主要包括： 1. 不健康的饮食习惯：长期摄入大量高脂肪、高糖分、高盐分的食物，导致肥胖、高血压、糖尿病等慢性疾病。 2. 缺乏运动：长期缺乏体育锻炼，导致肌肉萎缩、心肺功能下降、代谢紊乱等问题。 3. 睡眠不足：长期睡眠不足，容易导致免疫力下降、记忆力减退、心理压力增加等问题。 4. 持续的压力和焦虑：长期处于高压环境，不能有效释放压力，可能导致心理问题如抑郁、焦虑等。 5. 不良的生活习惯：长期吸烟、饮酒以及滥用药物等，会严重损害身体健康，导致各种慢性疾病和器官受损。

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